C’est un contenu gratuit et libre d’accès que j’ai conçu pour vous, qui avez envie de végétaliser vos repas, voire de passer au végétarisme ou au végétalisme, mais qui ne savez pas par où commencer ! Ou bien pour vous, qui êtes déjà végétarien⸱ne ou végétalien⸱ne mais qui avez des difficultés à le rester.
Car dans ce manuel conçu pour être à la portée du plus grand nombre, nous abordons ensemble 5 points clés pour devenir ou rester végétarien⸱ne ou végétalien⸱ne, à savoir :
💪 Renforcer ses motivations
🪜 Progresser par étapes
👭 Bien s’entourer
✊ Politiser ses choix
🍎 Prendre soin de son équilibre nutritionnel
N’hésitez pas à le partager aux personnes concernées autour de vous 😉
Bonne lecture !