Est-ce qu’adopter une alimentation plus végétale (voire végétarienne ou végétalienne) c’est meilleur pour la santé ?

C’est la question à laquelle je propose de répondre, tout en faisant un détour sur le sujet des légumineuses, des simili carnés (ou viandes végétales) et de la fameuse vitamine B12.

➡️ en vidéo ici : https://tube.kher.nl/w/2ZeYioE5HwhUL4PcVRj4GS