Alt text : Infographie parodique intitulée (en gros en rouge et noir) « Le petit dej parfait pour démarrer la journée du bon pied », avec un visuel de petit déjeuner comprenant un verre de lait, une tasse de café, une pomme, une banane, et un bol de porridge, avec des flèches qui pointent vers ces éléments, avec le texte suivant « Il n’existe pas de modèle de petit déjeuner parfait adapté à tout le monde. Ton petit dej parfait, c’est celui qui correspond à ton budget, à tes goûts, à tes contraintes familiales, professionnelles, horaires, logistiques, mais qui colle aussi avec tes valeurs, ta culture tout en te procurant des nutriments dans les quantités adaptées à tes besoins, pour être calé.e jusqu’au prochain repas. » En dessous il est écrit « Et si tu t’interroges sur ton équilibre nutritionnel, prends conseil auprès d’un·e diététicien·ne. »
