Un petit-déjeuner équilibré – Pour être en pleine forme et éviter la fringale de milieu de matinée !
Que ce soit pour les enfants, adolescent.e.s ou adultes, quelques bases sont à prendre en considération pour composer un petit-déjeuner équilibré. Voici dans les grandes lignes quelques conseils qui vous seront utiles pour composer ce premier repas de la journée.