Diététique végétale… mais pas que !
J’avais envie de vous livrer quelques astuces que j’applique désormais au quotidien lorsque je veux me faire un avis rapide sur une info en lien avec l’alimentation et la santé. Alors, ça ne permet pas de savoir à 100 % si une info est fiable ou pas, mais ça permet déjà de faire un bon tri et de mettre de côté les infos les plus susceptibles de relever du bullshit…
Si j’en crois les enseignements que j’ai reçus à ce sujet, les tempéraments seraient déterminés par des aptitudes physiques données, des comportements donnés et une certaine morphologie. Chaque tempérament serait « arrosé » de manière différente par la « force vitale », d’où ces différences.
Quand j’ai eu connaissance de la publication de cet ouvrage, je me suis demandé si je n’étais pas passé à côté de quelque chose… J’ai été très tenté-e de le lire pour me faire un avis à son sujet… Alors, c’est ce que j’ai fait ! Je vous propose donc ici une revue de lecture du livre « 100 médecines douces validées par la science » rédigé par le Pr Grégory Ninot, publié en janvier dernier.
J’ai récemment inspiré un meme à des personnes qui pensent produire des contenus sceptiques. Et il me fait vraiment beaucoup rire. Pas par sa pertinence, mais par l’ampleur des clichés qu’il véhicule. En fait, il n’y absolument rien qui va, et ça en est tellement grossier que c’est drôle. Même si j’imagine que ce n’était pas du tout l’effet recherché…
La conférence que j’ai donnée le 26 octobre 2021 dans le cadre des soirées zététique du collectif toulousain Rasoir d’Oc a été enregistrée et est retransmise en ligne ici.
On peut se demander alors, pourquoi les mutuelles valorisent des pratiques qui n’ont pas apporté la preuve de leur efficacité en terme de santé, si ce n’est pour attirer une clientèle demandeuse de remboursements de « thérapies dites alternatives ».
J’avais partagé l’an dernier une revue de lecture critique de l’ouvrage d’Irène Grosjean, et je ne m’étais pas pliée à l’exercice depuis… Mais il y a peu j’ai découvert l’existence de la toute récente revue « professionnelle » de naturopathie « Hippocrate ». Et forcément, ça m’a donné envie de m’y plonger pour me faire un avis à son sujet.
La discipline de la naturopathie semble être une sorte de paradis pour les personnes ayant une alimentation végétarienne ou végétalienne. L’alimentation végétale y est valorisée pour des raisons de santé et en raison de son caractère prétendument « naturel ». Mais, est-ce que cela est bien rationnel ?…
On me rétorque souvent que ma critique de la naturopathie est abusive car je généraliserais à l’ensemble des naturopathes alors que toustes ne sont pas concerné-e-s. On me dit régulièrement que je devrais me contenter de critiquer les dérives et abus des naturopathes qui ternissent l’image de la profession, tout en défendant les naturopathes sérieux-ses. Mais, une naturopathie rationnelle est-elle vraiment possible ?…
La naturopathie prétend aborder toute problématique de santé, y compris la dépression et autres troubles psy/neuro. L’approche proposée, comme toujours à base d’alimentation saine et d’hygiène de vie convenable, envisage parfois aussi l’usage de plantes à visée thérapeutique. Mais est-ce bien la démarche la plus pertinente pour traiter la dépression ?…