« La vie en abondance » par Irène Grosjean
Aujourd’hui je vous retrouve pour un exercice de revue de lecture. Plus précisément une analyse critique de l’ouvrage d’Irène Grojean.
Naturopathie
Naturopathie : comment éviter les charlatans ?
Dans un article publié le 5 novembre dernier, la vice présidente de la fédération française de naturopathie (la Féna) propose 5 clés pour s’assurer que l’on a pas affaire à un charlatan lorsque l’on s’adresse à un-e naturopathe. Revenons ensemble sur ces 5 points…
Debunk de mon propre livre
Aujourd’hui je m’accorde un petit plaisir personnel : ça fait un moment que je voulais faire un auto-debunk d’un livre que j’ai écrit et commercialisé à l’époque où j’étais naturopathe : « Les bases d’une alimentation saine ». C’est un livre qui propose d’améliorer ou préserver sa santé grâce à l’alimentation, et même si je l’ai rédigé sur la fin de ma pratique de la naturopathie, on sent clairement l’influence de la discipline…
Qui je suis, d’où je viens et où je vous amène
Puisqu’il y a eu pas mal de changement dernièrement, il était temps de mettre à jour ma vidéo de présentation…
Pseudo-médecines : paroles de victimes
Dans cette série « Pseudo-médecines – Paroles de victimes », je laisse la parole à des personnes qui s’estiment victimes de disciplines qualifiées à tort de « médecines alternatives ».
Intolérances alimentaires à IgG
Aujourd’hui je vais vous parler des tests d’intolérances alimentaires à IgG. C’est un sujet que je connais bien, puisque j’en ai régulièrement recommandé à mes client-e-s lorsque j’étais naturopathe. Enfin, disons plutôt que je pensais bien le connaître…
La science peut-elle évaluer la naturopathie ?
Des études sur le sujet, il y en a quelques unes déjà, mais à ma connaissance aucune dont la méthodologie soit franchement rigoureuse… Et de ce fait les conclusions qui en sont tirées sont de très faible niveau de preuve… C’est dommage, parce que dans le fond, ce n’est pas si compliqué de tester la naturopathie.
L’équilibre acido-basique
L’équilibre acido-basique est l’un des concepts phares de l’alimentation dans le cadre d’une approche naturopathique, au même titre que l’alimentation hypotoxique, l’alimentation naturelle, l’alimentation anti-oxydante ou l’alimentation anti-inflammatoire. Il y aurait beaucoup à dire sur chacun de ces aspects, mais aujourd’hui nous allons nous concentrer sur l’équilibre acido-basique uniquement et vous allez voir que c’est déjà un gros morceau…
Nutrition : info fiable ou infox ? Quelques astuces pour faire la différence…
J’avais envie de vous livrer quelques astuces que j’applique désormais au quotidien lorsque je veux me faire un avis rapide sur une info en lien avec l’alimentation et la santé. Alors, ça ne permet pas de savoir à 100 % si une info est fiable ou pas, mais ça permet déjà de faire un bon tri et de mettre de côté les infos les plus susceptibles de relever du bullshit…
Les tempéraments hippocratiques
Si j’en crois les enseignements que j’ai reçus à ce sujet, les tempéraments seraient déterminés par des aptitudes physiques données, des comportements donnés et une certaine morphologie. Chaque tempérament serait « arrosé » de manière différente par la « force vitale », d’où ces différences.